Биология - Остеопороз - Профилактика остеопороза
09 февраля 2011Оглавление:
1. Остеопороз
2. Диагностика остеопороза
3. Профилактика остеопороза
Для профилактики остеопороза назначают эстрогены — внутрь или в форме подкожных имплантатов. Поддерживать прочность костей помогают также сбалансированный рацион питания, богатый натуральными витаминами, минеральными веществами и клетчаткой, а также регулярные физические нагрузки. Наиболее эффективной профилактикой остеопороза считается включение в рацион питания цельнозерновых продуктов. Риск развития остеопороза возрастает при курении, употреблении спиртного и малоподвижном образе жизни.
О положительном воздействии на плотность костей регулярных физических нагрузок говорит и тот научно установленный факт, что плотность костей "ударной руки" и "толчковой ноги" у профессиональных спортсменов всегда значительно выше.
Генетические предпосылки развития остеопороза
Среди женщин в постменопаузном периоде выявлена корреляция между частотой переломов и аллельными генами рецептора витамина D, BsmI. Исследования показали, что наличие полиморфизма в VDR BsmI не оказывает влияния на плотность костной ткани, но в гетерозиготном виде полиморфизм увеличивает общий риск переломов в 1.5 раза, в гомозиготном - более чем в 2 раза. Гомозиготный полиморфизм T/T в гене коллагена COLIA1 Sp1 приводит у женщин к значительному уменьшению плотности костной ткани шейки бедра и позвоночника и в 1.4 раза увеличивает риск перелома позвоночника, полиморфизм гена фарнесилдифосфатсинтазы у женщин в пожилом возрасте на 3-7% снижает костную массу. Наличие полиморфизма в VDR Cdx2 до 20% снижает риск перелома позвоночника независимо от пола человека, гомозиготный полиморфизм Xbal в гене альфа рецептора эстрогена уменьшает общий риск переломов у женщин любого возраста на 19% и риск переломов позвоночника - на 35%. Непереносимость лактозы из-за полиморфизма в гене фермента лактазы LCT и неосознанное стремление к отказу от молочных продуктов, вызывающих вспучивание, спазмы и диарею, приводят к значительному уменьшению костной массы и 2-5-кратному увеличению риска переломов у пожилых людей.
Просмотров: 9309
|
|